Milton trance, bir rahatlama ve odaklanma durumuna neden olmak için müziği kullanan bir hipnoz türüdür. Milton trans, hastaların rahatlamasına ve kaygıyı azaltmasına yardımcı olmak için tıbbi ortamlarda sıklıkla kullanılır. Milton trans, ağrı yönetimi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve uykusuzluk gibi çeşitli durumları tedavi etmek için bazı terapi biçimlerinde de kullanılır.
Hipnoz, kendinizi rahat ve odaklanmış hissettiğiniz doğal bir zihin halidir. Daha önce müzik dinlerken veya televizyon izlerken hipnoz yaşamış olabilirsiniz. Milton trans’ta rahat bir sandalyede dinlenirken dinlendirici müzik dinlersiniz. Müziği dinlerken derin bir rahatlama durumuna girersiniz. Vücudunuz hareketsiz hale gelir ve zaman ve yer bilincini kaybetmeye başlarsınız. Çevrenizden daha az haberdar olur ve müziğe daha fazla odaklanırsınız.
Milton trans, rahatlamanıza ve zihninize odaklanmanıza yardımcı olmak için hipnoz kullandığınız bir tekniktir. Hipnozu daha önce duymuş olabilirsiniz, ancak Milton trance işleri rahatlatmaktan daha ileri götürür. Milton trans’ta bilinçaltınızı nasıl kontrol edeceğinizi ve onu belirli hedeflere nasıl yönlendireceğinizi öğrenirsiniz.
Neler Okuyacaksınız?
Milton Transı ve Hipnozu Ne İşe Yarar?
Hipnoz, birinin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını etkilemek için öneri kullanma eylemidir. Milton trance, belirli sonuçlar elde etmek için hipnotik öneriler kullanır. Milton trans, hepimizin gün boyu aklımızdan geçen bilinçaltı düşüncelere sahip olduğumuz fikrine dayanır. Bu düşünceler biz farkında bile olmadan bizi sürekli etkiliyor. Milton trans, insanların kendi bilinçaltı zihinleri üzerinde kontrol sahibi olmalarına ve onu istediklerini yapmaya yönlendirmelerine yardımcı olur.
Milton trans’ta bilinçaltınızı kontrol etmeyi öğrenirsiniz. Bu beceriye hakim olduğunuzda, kendinizi daha akıllı hale getirmek, kilo vermek, sigarayı bırakmak, ertelemeyi bırakmak veya kötü alışkanlıklardan kurtulmak için kullanabilirsiniz. Milton trance, düşünce kalıplarınızı ve inançlarınızı değiştirmenize yardımcı olarak çalışır. Bu süreçte olumsuz düşünmek yerine olumlu düşünürsünüz. Tembel olmak yerine egzersiz yapmaya başlarsın. Şekerli gıdalar yemek yerine daha sağlıklı yiyecekler yersiniz. Milton trans, bilinçaltı zihninizin ve bunun günlük kararlarınızı nasıl etkilediğinin farkında olmanızı öğretir.
Milton Transı ve Hipnozu Detayları
Milton Transa günümüzde literatürde “Müzik Terapisi” denir. Milton Transı genellikle hipnoterapi ile birlikte yapılır. Milton Trans, insanların rahatlamasına, kaygı ve ağrıyı azaltmasına, odaklanmayı ve konsantrasyonu artırmasına ve ruh halini iyileştirmesine yardımcı olmak için kullanılan bir tekniktir. Milton Trans terapisi özellikle depresyon, kronik uykusuzluk, panik atak, fobiler, bağımlılıklar, obsesif kompulsif bozukluklar, yeme bozuklukları ve diğer birçok durumun tedavisinde etkilidir.
Dünyada İlk Hipnoz Kullanımı
Hipnoz, önerilebilirliğin artması veya öneriye açık olma durumu olarak tanımlanır. Hipnozda özne, etkilendiğinin farkında olmadan önerilere yanıt verebilir. Hipnoz terimi ilk olarak Fransız Doktor Jean Martin Charcot (1825-1893) tarafından kullanıldı ve bunu, belirli duyusal uyarılma türleri, duygusal uyarılma ve veya zihinsel çaba dahil olmak üzere dış uyaranların neden olduğu değişmiş bilinç durumlarıyla karakterize bir durum olarak tanımladı.
Hipnotizma Kelimesinin Kökeni
‘Hipnotizma’ kelimesi, Yunanca uyku anlamına gelen hypnos ve tezahür ettirmek anlamına gelen thaumazein kelimelerinden gelir. Hipnoz, zihnin öneriye açık olduğu yerde daha yüksek bir farkındalık durumuna ulaşabileceği fikrine dayanır. Hipnoza duyarlı kişiler, kendi düşünceleri ve eylemleri üzerinde yüksek derecede dikkat kontrolüne sahip olma eğilimindedir. Bu onları önerilere daha açık ve etkilemeleri daha kolay hale getirir. Hipnoz, tıpta kullanımının yanı sıra iş, eğitim, spor, kişisel gelişim, kendi kendine yardım ve eğlencede de yaygın olarak kullanılmaktadır.
Tıp Literatüründe Milton Trans
Milton Trans, deneğin hipnotize olduklarının farkında olmadığı ve talimat verilene kadar uyandırılamadığı bir hipnoz çeşidi olarak ön plana çıkmaktadır. Geleneksel hipnozdan farklıdır çünkü denek hipnotize edildiklerini bilmez ve bu nedenle trans halindeyken kendilerine verilen önerilere direnemez. Milton Transı klinik ortamlarda yaygın olarak kullanılır ve genellikle “beyaz önlük hipnozu” olarak adlandırılır. Milton Trans, “Miltonizm”, “Beyaz Önlük Hipnozu” ve “Hipnotik Miltonizm” olarak da bilinir.”
İlk olarak Minnesota’daki Mayo Clinic’te çalışan Milton H. Erickson (1894-1980) tarafından geliştirilmiştir. Bazı hastaların anesteziden uyanmakta zorlanacağını fark ettikten sonra bu fikri ortaya attı. İnsanların hala derin bir uyku durumunda olduklarını ve tamamen uyanık olmalarına rağmen kendilerini uyandıramadıklarını varsaydı. Böylelikle süreç geçmişten günümüze devam etti.
