Uyku kalitesinin ölçülmesi adına çalışmalar yapan Çinli bilim insanları iki saniyelik bir test ile belirleyecek.
Zhu ve ekibi, uykusunu yeterince alamayan insanların baş ve omuzlarından sonra kalça ve bacaklarının uykusuzluğa dair daha açık belirlendiğini gözlemledi. Günümüzde büyük bir problem hâline gelen uykusuzluk, insanları gün içerisinde çok büyük etkilemekte. Özellikle de modunu ve yaptıkları işi önemli ölçüde etkilemekte.
Son zamanlarda oldukça popüler olan akıllı saatlerin yanına beyin dalgasını algılayan monitör veya MRI taraması, uyku kalitesini ölçmekte.
PLOS ONE’da yayınlanan araştırmadan önce yapılan araştırmalar, uykusuzluğunun yürüyüşümüzdeki hızına bağlı olduğunu iddia etmişti. Ancak Zhu ve ekibi, insan vucüdünda bulunan bütün büyük eklemlerde yer alan 360 adet hareketi izleyebileceğini söyledi. Microsoft’un oyun konsolu Xbox’ın hareket sensörü eklentisi Kinect’i kullanmak istedi. Fakat araştırmacıların yaşadığı bir sorun var, kalabalık yerlerde insanlar kameraya farklı açılardan yaklaşıyor.Pekin’deki Çin Bilimler Akademisi Üniversitesi’nden 50’den fazla öğrenci, önce uyku kalitesi anketini tamamladı ardından da kameranın önünde yürüdü.
Bir makalede “Sonuçlar, yürüyüş düzenlerinin uyku kalitesini oldukça iyi ortaya koyabildiğini gösteriyor” dedi.
