teknopolis.net
  • ANA SAYFA
  • Eğitim
    • Bilim
  • Donanım
  • İnternet
  • Sosyal Medya
  • Kripto Para
  • Teknoloji
    • Mobil
    • Oyun
    • Yazılım
    • Uygulama
    • Giyilebilir Teknoloji
    • Yapay Zeka
    • Akıllı telefon
  • Otomobil
  • Sektörel
  • Rehber
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
TeknoPolis.NET
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Ana Sayfa Genel

Serbest Radikal Nedir?

Tarafından Umut Bolat
25 Haziran 2021
Kategori: Genel
0
23
Paylaş
133
Görüntülenme
Facebook'da PaylaşTwitter'da Paylaş

Özellikle insanların pek çok konuda bilgi düzeyinin artması ile birlikte serbest radikal konusu da; merak edilen içeriklerden biri haline geldi. Peki özellikle sağlık alanında sıklıkla dile getirilen serbest radikaller neyi ifade etmektedir? Tam olarak ne anlama gelmekte ve ne şekilde oluşmaktadır?  Yazımızda konuya dair merak edilen tüm ayrıntılara değineceğiz:

 Serbest Radikal Ne Anlama Gelir?

Serbest radikaller; tanım olarak bir ya da daha fazla tek elektron içeriğine sahip olan atom veya molekül olarak ifade edilir. Eşleşmemiş elektron olarak da tanımlanabilecek unsur, yüksek oranda reaktiftir. Bu sebeple; serbest radikallerin doku ve organ zedelenmesine kadar varan;  lipit, nükleik asit ve protein yapısının bozma potansiyeli bulunur. Sağlık açısından devamlı dile getirilmesinin sebeplerinin başında bu özelliği gelir.

Serbest radikalin meydana gelmesinden sonra, zincirleme bir reaksiyon oluştuğu söylenebilir ve bu reaksiyonlar hücre zarına oldukça zararlıdır. Bu aşamadan sonra herhangi bir maddenin hücreye giriş çıkışı kontrolsüz şekilde gerçekleşebilir. Aynı zamanda serbest radikaller nedeniyle; metabolizmada geri dönüşüm olmayan pek çok değişiklik meydana gelebilir.

Bu sayılanlardan en çok dikkat çekenlerden birisi; RNA, DNA ve lipitlerde; aynı zamanda proteinlerde yol açılabilecek hasarın birikmesi tehlikesidir. Eğer bu serbest radikallerin  seviyesi, antioksidanların oranına göre  çok daha fazla olur ise; sözü edilen radikaller hücreler  içerisinde oksidatif hasara neden olur  ve  bu durumda ortaya çıkan  sonuç oksidatif strestir. Şimdi serbest radikal kavramının diğer ayrıntılarına ve bunun önüne geçmenin yollarına birlikte bakalım:

Serbest Radikal Nedir?

Serbest Radikale Sebep Olan Bazı Etmenler

Atom yapısında bulunan elektronların çekirdeğin etrafında belli bir enerji seviyesinde bulunduğu bilinmektedir. Elektronların çekirdeğin çevresinde bulunma ihtimalinin yüksek olduğu alana orbital denir. Orbital elektronlar;  doğal haliyle çift şekilde mevcut olur.

Serbest radikal ise çiftlenmemiş şekilde bir ya da daha fazla sayıda elektron içeren atom ya da molekülü tanımlar. Dolayısıyla serbest radikalin oluşumu atom içerisinde gerçekleşir. İşlenmemiş halde bulunan elektronlar reaktif olduğu için zararlı etkenler olarak dikkat çeker. Serbest radikale sebep olan etmenler;  temel olarak aşağıdaki şekildedir:

  • Ağır metallerin etkisi
  • Radyasyon
  • İlaç kullanımı
  • Bedenin bazı enerji üretimi aşamaları
  • Kirliliğe maruz kalma durumu
  • Sigara
  • Gübre
  • Stres

Yukarıda verilen örneklerden her biri serbest radikal oluşumunu tetikleyen etmenler arasındadır. Peki serbest radikallerin vücuttan oluşmasını önlemek adına neler yapılabilir ve serbest radikaller vücuttan nasıl atılır? Öncelikle yukarıda sayılan sebeplerden mümkün olduğunca uzak durmak bir kuraldır. Bunun yanı sıra farklı içerik ve gıdalar ile serbest radikal oluşumunun önüne geçmek noktasında destek alınabilir.  Şimdi serbest radikali engelleyecek içerikleri inceleyelim:

Glutatyon ve diğer antioksidanlar: Antioksidanlar, vücutta yer alan oksidasyonu engellemeye yarayan içerikler olarak ön plana çıkmaktadır. Antioksidan maddeler serbest radikaller ile reaksiyona girer ve bu unsurların hücreye zarar vermesini engeller. Dolayısıyla hücrelerin anormal duruma gelme ve tümör oluşturma riskini azaltması ile bilinir.

Aynı şekilde hücre yıkımı ihtimalini de azalttığı için;  daha sağlıklı bir yaşam sürmek adına mutlaka beslenme sürecine dahil edilmesi gereken içeriklerdir. Glutatyon en güçlü antioksidan içeriklerden birisi olarak bilinir. Vücutta üretimi gerçekleşmek ile beraber;  kimi ilaç tedavileri, kirli hava soluma, diyet, travma, yaşlanma, radyasyon ve stres gibi içeriklerle miktarı azalabilir.

Glutatyonun esas işlevi peroksidatif ve oksidatif zararlardan hücreyi; tabii ki aynı zamanda mitokondriyi korumaktır. Vücuttaki glutatyon seviyesi; kükürt bakımından zengin beslenme, sistein içerikli gıda ile beslenme,  B12, B6 ve Folat içeriklerinden zengin beslenme ve E, C vitaminleri yönünden bol gıda alımı ile desteklenebilir.

 

 

Paylaşım9Tweet6Gönder
Önceki yazı

Web 3.0’ın Geleceği

Sonraki Gönderi

E-Devlet Üzerinden Acil Toplanma Alanı Sorgulama İşlemi Nasıl Yapılır?

Umut Bolat

Umut Bolat

İlişkiliGönderiler

Genel

Türkiye’nin 2022 Nüfusu ne kadar

Tarafından Umut Yaşar
27 Haziran 2022
Genel

At Yarışı Nasıl Oynanır

Tarafından Umut Yaşar
25 Haziran 2022
Kriptolog nerede çalışır?
Bilim

Kriptolog nerede çalışır?

Tarafından Umut Bolat
17 Eylül 2021
Wordpress bakım modu
Genel

WordPress bakım modu kapatma

Tarafından Umut Bolat
17 Eylül 2021
Load Balancing Nedir?
Donanım

Load Balancing Nedir?

Tarafından Umut Bolat
16 Eylül 2021
Sonraki Gönderi
E-Devlet Üzerinden Acil Toplanma Alanı

E-Devlet Üzerinden Acil Toplanma Alanı Sorgulama İşlemi Nasıl Yapılır?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Trend
  • Yorumlar
  • En son
PSD Uzantılı Dosya Nasıl Açılır

PSD Dosyası Nedir? .PSD Uzantılı Dosya Nasıl Açılır?

7 Ekim 2019

Netflix benzeri ücretsiz film izleme sitesi

8 Ekim 2019
Opera VPN İnceleme

Opera VPN İnceleme: Opera VPN Güvenli Mi?

13 Ekim 2019
Popmundo ile maceraya hazır mısın?

Popmundo ile maceraya hazır mısın?

3
Chrome ödeme yöntemleri için yenilik getiriliyor!

Chrome ödeme yöntemleri için yenilik getiriliyor!

1

Gerçek Bir Köpek Gibi Davranan Dört Bacaklı Robot: Astro

1

Twitter Video İndirme Nasıl Yapılır?

29 Haziran 2022

Python ile neler yapılabilir?

28 Haziran 2022

Türkiye’nin 2022 Nüfusu ne kadar

27 Haziran 2022

İlginizi Çekebilir

 Koin Yakma İşlemi Nedir?

Tarafından Umut Bolat
9 Ağustos 2021
0
 Koin Yakma İşlemi Nedir?
Kripto Para

Koin yakma işlemi, özellikle de kripto para borsası ile yakından ilgilenmek isteyen pek çok kişinin merak ettikleri bir konudur. Bu...

Devamını oku

İnstagram Gizli Hesap Görme

Tarafından Umut Yaşar
24 Haziran 2022
0
Teknoloji

Instagram'da kişisel hesapları görüntülemek sanıldığı kadar zor ve imkansız değildir. Gizli hesapları görmenizi gösterdiğimiz yazımızı okuduktan sonra doğrudan gizli hesaplara...

Devamını oku
TeknoPolis.NET

Copyright © 2021 Teknopolis

  • Hakkımızda
  • Gizlilik politikası
  • Künye
  • İletişim

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Home

Copyright © 2021 Teknopolis