teknopolis.net
  • ANA SAYFA
  • Eğitim
    • Bilim
  • Donanım
  • İnternet
  • Sosyal Medya
  • Kripto Para
  • Teknoloji
    • Mobil
    • Oyun
    • Yazılım
    • Uygulama
    • Giyilebilir Teknoloji
    • Yapay Zeka
    • Akıllı telefon
  • Otomobil
  • Sektörel
  • Rehber
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
TeknoPolis.NET
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Ana Sayfa Genel

Serbest Radikal Nedir?

Tarafından Umut Bolat
25 Haziran 2021
Kategori: Genel
0
27
Paylaş
156
Görüntülenme
Facebook'da PaylaşTwitter'da Paylaş

Özellikle insanların pek çok konuda bilgi düzeyinin artması ile birlikte serbest radikal konusu da; merak edilen içeriklerden biri haline geldi. Peki özellikle sağlık alanında sıklıkla dile getirilen serbest radikaller neyi ifade etmektedir? Tam olarak ne anlama gelmekte ve ne şekilde oluşmaktadır?  Yazımızda konuya dair merak edilen tüm ayrıntılara değineceğiz:

 Serbest Radikal Ne Anlama Gelir?

Serbest radikaller; tanım olarak bir ya da daha fazla tek elektron içeriğine sahip olan atom veya molekül olarak ifade edilir. Eşleşmemiş elektron olarak da tanımlanabilecek unsur, yüksek oranda reaktiftir. Bu sebeple; serbest radikallerin doku ve organ zedelenmesine kadar varan;  lipit, nükleik asit ve protein yapısının bozma potansiyeli bulunur. Sağlık açısından devamlı dile getirilmesinin sebeplerinin başında bu özelliği gelir.

Serbest radikalin meydana gelmesinden sonra, zincirleme bir reaksiyon oluştuğu söylenebilir ve bu reaksiyonlar hücre zarına oldukça zararlıdır. Bu aşamadan sonra herhangi bir maddenin hücreye giriş çıkışı kontrolsüz şekilde gerçekleşebilir. Aynı zamanda serbest radikaller nedeniyle; metabolizmada geri dönüşüm olmayan pek çok değişiklik meydana gelebilir.

Bu sayılanlardan en çok dikkat çekenlerden birisi; RNA, DNA ve lipitlerde; aynı zamanda proteinlerde yol açılabilecek hasarın birikmesi tehlikesidir. Eğer bu serbest radikallerin  seviyesi, antioksidanların oranına göre  çok daha fazla olur ise; sözü edilen radikaller hücreler  içerisinde oksidatif hasara neden olur  ve  bu durumda ortaya çıkan  sonuç oksidatif strestir. Şimdi serbest radikal kavramının diğer ayrıntılarına ve bunun önüne geçmenin yollarına birlikte bakalım:

Serbest Radikal Nedir?

Serbest Radikale Sebep Olan Bazı Etmenler

Atom yapısında bulunan elektronların çekirdeğin etrafında belli bir enerji seviyesinde bulunduğu bilinmektedir. Elektronların çekirdeğin çevresinde bulunma ihtimalinin yüksek olduğu alana orbital denir. Orbital elektronlar;  doğal haliyle çift şekilde mevcut olur.

Serbest radikal ise çiftlenmemiş şekilde bir ya da daha fazla sayıda elektron içeren atom ya da molekülü tanımlar. Dolayısıyla serbest radikalin oluşumu atom içerisinde gerçekleşir. İşlenmemiş halde bulunan elektronlar reaktif olduğu için zararlı etkenler olarak dikkat çeker. Serbest radikale sebep olan etmenler;  temel olarak aşağıdaki şekildedir:

  • Ağır metallerin etkisi
  • Radyasyon
  • İlaç kullanımı
  • Bedenin bazı enerji üretimi aşamaları
  • Kirliliğe maruz kalma durumu
  • Sigara
  • Gübre
  • Stres

Yukarıda verilen örneklerden her biri serbest radikal oluşumunu tetikleyen etmenler arasındadır. Peki serbest radikallerin vücuttan oluşmasını önlemek adına neler yapılabilir ve serbest radikaller vücuttan nasıl atılır? Öncelikle yukarıda sayılan sebeplerden mümkün olduğunca uzak durmak bir kuraldır. Bunun yanı sıra farklı içerik ve gıdalar ile serbest radikal oluşumunun önüne geçmek noktasında destek alınabilir.  Şimdi serbest radikali engelleyecek içerikleri inceleyelim:

Glutatyon ve diğer antioksidanlar: Antioksidanlar, vücutta yer alan oksidasyonu engellemeye yarayan içerikler olarak ön plana çıkmaktadır. Antioksidan maddeler serbest radikaller ile reaksiyona girer ve bu unsurların hücreye zarar vermesini engeller. Dolayısıyla hücrelerin anormal duruma gelme ve tümör oluşturma riskini azaltması ile bilinir.

Aynı şekilde hücre yıkımı ihtimalini de azalttığı için;  daha sağlıklı bir yaşam sürmek adına mutlaka beslenme sürecine dahil edilmesi gereken içeriklerdir. Glutatyon en güçlü antioksidan içeriklerden birisi olarak bilinir. Vücutta üretimi gerçekleşmek ile beraber;  kimi ilaç tedavileri, kirli hava soluma, diyet, travma, yaşlanma, radyasyon ve stres gibi içeriklerle miktarı azalabilir.

Glutatyonun esas işlevi peroksidatif ve oksidatif zararlardan hücreyi; tabii ki aynı zamanda mitokondriyi korumaktır. Vücuttaki glutatyon seviyesi; kükürt bakımından zengin beslenme, sistein içerikli gıda ile beslenme,  B12, B6 ve Folat içeriklerinden zengin beslenme ve E, C vitaminleri yönünden bol gıda alımı ile desteklenebilir.

 

 

Paylaşım11Tweet7Gönder
Önceki yazı

Web 3.0’ın Geleceği

Sonraki Gönderi

E-Devlet Üzerinden Acil Toplanma Alanı Sorgulama İşlemi Nasıl Yapılır?

Umut Bolat

Umut Bolat

İlişkiliGönderiler

Genel

Marka Piramidi Nedir? Markalar Nasıl Büyür ?

Tarafından Umut Yaşar
20 Nisan 2023
Genel

Soar Analizi Nedir?

Tarafından Umut Yaşar
20 Nisan 2023
Genel

Profesyonel ve Pratik Ürün Fotoğrafı Nasıl Çekilir?

Tarafından Umut Yaşar
20 Nisan 2023
Eğitim

Artikülasyon Nedir?

Tarafından Umut Yaşar
20 Nisan 2023
Eğitim

Fonoloji Nedir?

Tarafından Umut Yaşar
20 Nisan 2023
Sonraki Gönderi
E-Devlet Üzerinden Acil Toplanma Alanı

E-Devlet Üzerinden Acil Toplanma Alanı Sorgulama İşlemi Nasıl Yapılır?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Plugin Install : Widget Tab Post needs JNews - View Counter to be installed
  • Trend
  • Yorumlar
  • En son

PSD Dosyası Nedir? .PSD Uzantılı Dosya Nasıl Açılır?

26 Nisan 2023

Netflix benzeri ücretsiz film izleme sitesi

8 Ekim 2019

VALORANT’ın bilgisayarınızı yeniden başlatması gerekiyor (çözüm)

24 Nisan 2023
Popmundo ile maceraya hazır mısın?

Popmundo ile maceraya hazır mısın?

3

Gerçek Bir Köpek Gibi Davranan Dört Bacaklı Robot: Astro

1

iPhone, AirDrop Özelliği Nasıl Daha Güvenli Hâle Gelir?

1

SEO Uyumlu İçeriklerle Dijital Pazarlama Performansınızı Artırın

20 Temmuz 2023

Google Ads Dönüşümleri Artırma Taktikleri: İşletmeniz İçin En İyi Yöntemler

19 Temmuz 2023

Sosyal Medya ve İçerik Üretimi: Yaratıcı Olmanın İpuçları

18 Temmuz 2023

İlginizi Çekebilir

Bilim İnsanları İki Kara Delik Olduğunu İddia Ediyor!

Tarafından Umut Bolat
12 Eylül 2019
0
Bilim

Kara deliğin bir tanesinin bile güçlü bir yapıya sahip olduğunu düşününce iki tane olduğunu duymak biraz ürkütücü. Bilim insanları bu...

Devamını oku

Movavi Nedir? Nasıl Kullanılır?

Tarafından Umut Yaşar
20 Nisan 2023
0
Uygulama

Movavi, tüm dünyadaki insanlar tarafından video oluşturmak ve düzenlemek için kullanılan bir video düzenleme yazılımıdır. Video kaydı, video düzenleme ve...

Devamını oku
TeknoPolis.NET

Copyright © 2021 Teknopolis

  • Hakkımızda
  • Gizlilik politikası
  • Künye
  • İletişim

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Home

Copyright © 2021 Teknopolis