TeknoPolis.NET
No Result
View All Result
  • ANA SAYFA
  • Bilim
  • Teknoloji
  • Donanım
  • Eğitim
  • Giyilebilir Teknoloji
  • İnternet
  • Akıllı telefon
    • Kripto Para
    • Mobil
    • Otomobil
    • Oyun
    • Rehber
    • Sektörel
    • Sinema
      • Sosyal Medya
      • Uygulama
      • Yapay Zeka
      • Yazılım
  • ANA SAYFA
  • Bilim
  • Teknoloji
  • Donanım
  • Eğitim
  • Giyilebilir Teknoloji
  • İnternet
  • Akıllı telefon
    • Kripto Para
    • Mobil
    • Otomobil
    • Oyun
    • Rehber
    • Sektörel
    • Sinema
      • Sosyal Medya
      • Uygulama
      • Yapay Zeka
      • Yazılım
No Result
View All Result
TeknoPolis.NET
No Result
View All Result
Home Bilim

Hafıza Geliştirici 5 Bilimsel Yöntem

Miray Durgun by Miray Durgun
1 sene ago
Reading Time: 1min read
0

Gün içerisinde hatırlamamız gereken bir çok şey var, tıpkı sorumluluklarımız gibi. Mesela evlilik yıl dönümünü unutan insan sayısı çoktur, bir bakalım bu 5 bilimsel yöntem bizlere ne katacak.

RELATED POSTS

Yeni Taç Aşısı Ne Zaman İnsanlara Ulaşacak? Mutasyon Aşıyı Engeller mi?

Çin Üretimi Dünyanın İlk Nazal Sprey Taç Aşısı Klinik Denemelerine Başlıyor!

Ciddi Yan Etkileri Oluşan Oxford Üniversitesi Aşı Çalışmalarını Durdurdu!

  • Oyun oynuyorsanız eğer, video oyunları ve beyin jimnastiği uygulamaları oynayın.

Behavioral Brain Research dergisinde 2017 yılında yayınlanan bir araştırma, video oyunlarının beyindeki işlevlerin gerçekten geliştiğini söyledi.

  • Hatırlamaya yardımcı olacak anımsatıcılar tasarlayın.

Neuron dergisinde, 2017 yılında yayınlanan bir makale, anımsatıcı faaliyetlerin fiziksel düzeyde şekillendirdiğini iddia etti. Müzik, kelimeler, isimler, notlar ve tekerlemeler içeren anımsatıcılar oluşturabilir. Mesela hatırlamanız gereken şeyleri kendinizce kodlarsanız size hatırlamanızda yardımcı olabilir.

  • Stres seviyesini azaltın.

Stresten uzak kalmak her ne kadar zor olsa da tabi ki zararları fazlasıyla var. Stres, uzun veya kısa süreli olmak üzre hafıza fonksiyonlarını etkilemekte. Meditasyon, dikkatli düşünme, yansıtma ve günlük tutmak, işinize yarayacaktır.

  • Düzenli egzersiz yapın.

Fiziksel egzersizin hafıza dahil olmak üzere birçok becerilere fayda sağladığını sunmuştur.

  • Sebze ve meyve tüketin.

Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, erkek bireylerin daha fazla sebze ve meyve yiyerek hafızalarını geliştirebileceklerini söyledi. Yaptıkları bir çalışmada erkekler, 20 sene boyunca, 4 sene önceki düşünme ve hafıza becerilerini ölçecek sorulara cevap verdiler. Bu çalışmaya 28.000 erkek katıldı.

Tags: bilimselhafızayöntem
ShareTweetSendSendShare
Miray Durgun

Miray Durgun

Web Tasarım ve Programlama öğrencisiyim. İlgimi çeken konularla alâkalı makaleler yazıyorum.

Related Posts

Yeni Taç Aşısı Ne Zaman İnsanlara Ulaşacak? 
Bilim

Yeni Taç Aşısı Ne Zaman İnsanlara Ulaşacak? Mutasyon Aşıyı Engeller mi?

18 Eylül 2020
Yeni Taç Aşısı Ne Zaman İnsanlara Ulaşacak? 
Bilim

Çin Üretimi Dünyanın İlk Nazal Sprey Taç Aşısı Klinik Denemelerine Başlıyor!

10 Eylül 2020
Ciddi Yan Etkileri Oluşan Oxford Üniversitesi Aşı Çalışmalarını Durdurdu!
Bilim

Ciddi Yan Etkileri Oluşan Oxford Üniversitesi Aşı Çalışmalarını Durdurdu!

9 Eylül 2020
Rus Hackerlar COVID-19 Aşı Araştırma Merkezine Saldırdı!
Bilim

Bilim İnsanları Açıkladı! Bazı Şarkılar Koronavirüs Bulaşma Oranını Hızlandırıyor!

8 Eylül 2020
Sputnik-V Aşısının Klinik Sonuçları Açıklandı!
Bilim

Sputnik-V Aşısının Klinik Sonuçları Açıklandı!

5 Eylül 2020
Sputnik-V Aşısının Klinik Sonuçları Açıklandı!
Bilim

DSÖ Açıkladı! Gelecek Yıla Kadar Aşılma Yok!

4 Eylül 2020
Next Post
Nostalji, 2020 Model Game Boy ile Tekrardan Canlanıyor!

Nostalji, 2020 Model Game Boy ile Tekrardan Canlanıyor!

Bilim İnsanları Ne Kadar İyi Uyuduğunuzu Artık Yürüyüşünüzden Anlayacak!

Bilim İnsanları Ne Kadar İyi Uyuduğunuzu Artık Yürüyüşünüzden Anlayacak!

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Hakkımızda
  • Gizlilik politikası
  • Künye
  • İletişim

© 2020 Teknopolis.net Tüm Hakları Saklıdır.

No Result
View All Result
  • ANA SAYFA
  • Bilim
  • Teknoloji
  • Donanım
  • Eğitim
  • Giyilebilir Teknoloji
  • İnternet
  • Akıllı telefon
    • Kripto Para
    • Mobil
    • Otomobil
    • Oyun
    • Rehber
    • Sektörel
    • Sinema
      • Sosyal Medya
      • Uygulama
      • Yapay Zeka
      • Yazılım

© 2020 Teknopolis.net Tüm Hakları Saklıdır.