Arada sırada ayaklarımızı toprağa basma iyidir, insanın üzerinde bulunan negatif elektriği aldığı söylenir. Bu söylentilerin doğruluk payı olup olmadığının yanıtını ise ise bilim insanlarından öğreniyoruz.
Çıplak ayakla toprakta yürümenin iyi bir şey olduğunu, vücuttaki elektriği aldığını ve stresi azalttığı söylenmektedir. Teknik açıdan bakacak olursak çıplak ayakla toprakta yürümek oldukça etkili, arınma ve bedava stres atma yöntemlerinden birisidir. Yaşlanmayı geciktirdiği ve kronik rahatsızlıklara iyi geldiği söylenir.
Toprakla temas halinde olmanın gerçekten insan sağlığına oldukça büyük yararı bulunmaktadır. Bu konu ile ilgili yapılmış olan araştırmalarda da insanda arada sırada ayaklarını çıkarıp şöyle parkta bir yalın ayak yürüme isteği uyandırıyor.
Toprak insan sağlığına oldukça yararlıdır
Dünyanın yeryüzünde çok miktarda eski yüklü iyon yer almaktadır. Toprakla direk temas edilme durumunda yüzeyde bulunan elektronlar bedeninize girer ve dünya ile aynı potansiyelde elektrik yüklemeniz sağlanır. Bu durumda yararlı psikolojik ve elektrofizyolojik değişiklikler ortaya çıkararak durumunuzu daha sağlıklı bir hale getirir.
Toprağın vermiş olduğu bu özellik vücuda oldukça faydalıdır ve elektromanyetik kirlilik veya kirli elektrik olarak isimlendirilen, vücutta meydana gelen yüklenmeyi minimuma indirir. Ayrıca bu eylemin vücuttaki acıyı azaltma, enfeksiyonları yavaşlatma, uykuyu iyileştirme, uyku düzenini toparlama ve parasempatik sistemleri (solunum, nabız, kandaki oksijen seviyesi ve kan akışı) iyileştirme etkisi vardır.
Uyku esnasında toprakla temasta bulunması osteoporoza da iyi geldiği meydana çıktı. Kemik sistemlerinde kırılganlık ve incelmenin yükselmesi olarak bilinen bu hastalıkta kemik yoğunluğu azalır, kemik mineralleri bozulur ve kemiklerin mikroyapısında bozulmalar ortaya çıkar. Vücut toprakla temas halinde ise mineral ve elektrolit dengesinde gözle görülen değişiklikler meydana gelir. Potasyum, sodyum, magnezyum, iyonize kalsiyum, inorganik fosfor ve demir miktarları pozitif yönde etkilenir.
Ayrıca böbreklerden kalsiyum ve fosfor sızmasına karşı da oldukça etkili bir yöntem sayesinde idrarda veya kanda yer alan kalsiyum ve fosfor derecesini dengeliyor. Normal şartlarda bu maddelerin eksik olması osteoporoz ile bağlı olarak ilişkilendirilebilir.
Toprağa yalın ayakla basmak strese karşı oldukça etkili
Yapılan başka bir çalışmada ise sağlıklı 60 tane katılımcı üzerinde toplamlara yapmanın ve toprağa basmanın etkileri araştırıldı. Katılan kişilerin ayaklarına iletken bantlar yapıştıran araştırmacılar, bu insanların vücudunda yer alan elektrik akışını gözlemledi. Birinci grup 56 dakika süren bir toplaklamaya maruz kalırken ikinci grup ise 28 dakika boyunca toprakla herhangi bir temasa geçmedikten sonra geriye kalan 28 dakika topraklamaya maruz bırakıldı.
Yapılan deney sonucunda araştırma ekibi, ikinci grupta yer alan katılımcıların toprakla temas kurduğu esnada beyinlerin sol bölgesinden ciddi biçimde elektromanyetik yük boşalımı meydana geldiğini gördü. Bu durumu uzmanlar toprağın stresi emme etkisi olarak adlandırdı.
Toprağa temas etmek enfeksiyonlara da iyi geliyor
Yapılan araştırmalar neticesinde toprakla temas etmek enfeksiyonlarda oldukça iyi gelmektedir. Genelde enfeksiyonlar vücudun bir dokusundaki elektron kaybından meydana gelir. Vücudumuz saldırı altında olduğunu hasta olduğunu düşündüğü zaman reaktif oksijen ürünlerini yara bulunan bölgeye yönlendirir. Böylelikle yaralı bölgede iltihap ile vücudu koruma altına almayı ve iyileştirmeyi hedefler. Bu durum meydana geldiğinde yaralı bölgeye başı radikal kimyasallarda gelir ve kızarma, şişme ve ateşlenmeye sebep verir.
Toprakta serbest bir vaziyette gezen elektronlar ise vücudumuza girdiğinde bu radikal kimyasalları engelleyerek enfeksiyonları azaltır ve yaşlanmayı yavaşlatır.
Toprakla zaman geçirmenin ve toprakla temas haline olanın çok faydalı olduğunu ve insan sağlığına yararı dokunduğunu belirtenler bilimsel araştırmalara göre de haklı görünüyor.
